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Clase completa de Yoga con Alejandra Vidal
Completa clase dirigida a principiantes de yoga, en la que desarrollaremos las posturas básicas de Hatha yoga, con las que conseguiremos relajación, mejora postural y descontracturar el cuerpo. Empezando por la posición de meditación, continuaremos con una serie de posturas que nos iniciarán en esta disciplina.
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